グルコンでは、顔出しや発言は必須ですか？

強制ではありません。

安心して受講していただけるよう、無理のない範囲で参加できる仕組みにしています。

顔出しせず、チャットで参加する方もいらっしゃいます。
無理のない形式で参加してください。